Asbjørn Ettrup og jeg skulle deltage i De danske mesterskaber i armlægning. Vores træning startede ved årsskiftet, så det var første gang vi skulle til et stævne og prøve kræfter med de mere pro atleter. Med os havde vi Peter og Jeppe til at hjælpe og støtte os.
Fredag gik turen fra Nordjylland til København, hvor vi havde lejet os ind på et vandrehjem ved Langebro. vi boede på 12 sal med udsigt ud over tivoli og resten af den bette by. Da aftensmaden stod for døren, var vi så heldig at Jeppe kendte lidt til byen, og des spisesteder. Så vi skulle spise på noget der hed klubben. Det var føde som man vil ha det, kan anbefales.
Lørdag var dagen hvor vi skulle i fight. Vi kørte ud til indvejning kl.10.30, men det var ikke nødvendigt, da de hurtigt kunne se at vi var i plus 105kg klassen og behøvede derfor ikke at gå på vægten. Da stævnet først var kl 14.00 gik vi en tur i fiels og fik lidt kage.
Stævnet blev holdt i et forsamlingshus i København, der var gjort noget ud af det, med pro dommer fra Sverige, flot lyd og god stemning, uden det var for småt, flotte rammer til sådan et stævne.
Asbjørn vs Leif Lasse vs Asbjørn Jesper vs
Leif Asbjørn vs Jonatan Lasse vs Asbjørn
Asbjørn fik en 3 plads. Simon S. vandt finalen over
Lasse
Højre arm:
Jesper vs Leif Jonatan vs Leif Lasse vs Asbjørn Asbjørn
Vs Kim Jonatan vs Asbjørn
Finalen vandt Lasse over Jonatan
Mange tak til dem der har sat sådan et flot stævne sammen, og
til de øvrige deltager, for at tage så flot imod os. Vi lærte meget på dagen, og
flok var rigtigt flinke til at lære fra sig og give fif. Sidst vil jeg gerne
sige tak til Jeppe, Peter og Asbjørn for en fantastisk tur.
Stjerne har lavet lidt personlig rekord i overhead. Push press med et løft på 132 kg. Log press 120 kg. Stående militær pres 110 kg. Det er også blevet til en pr i super yoke med knap 5 meter med 365 kg. Og farmer walk med 2*185 kg. (m/stropper)
Mads B. har lavet personlig rekord i Planken, ved at holde den i 5 min. Samt i bænkpres med 2 rep på 100 kg. og i smal dødløft u/Bælte med 3 rep på 175 kg.
Brian Smølf har lavet pr i raw squat med et løft på 180 kg. Og i front squat med 130 kg. Brian har også lavet en pr i smal bænkpres med et løft på 145 kg. Samt axle pres med 2 rep på 120 kg.
Faber har været til liga 2 runde i Videbæk, Det blev til 220 kg. I squat. Faber har sat pr i squat med stop 6 rep på 180 kg. Det er også blevet til pr i bent over rows med 3 rep på 172,5 kg. Og i bænkpres med 160 kg. + band.
Nirlev har lavet pr i log lift med et løft på 87,5 kg. Det er også blevet til pr i super yoke med 3 meter med 225 kg.
Rownz har lavet personlig rekord i smal bænkpres med et løft på 130 kg. Samt pr i push press med 110 kg.
Kl. 09.00 ankom der en stor bus med 45-50 elever fra Aalborg sportshøjskole. De skulle have et indblik i hvordan det er, at træne strongman og hvordan man kan bruge øvelserne til fysisk træning i flere sportsgrene.
Da der var mange elever blev de delt ind i hold og der blev lavet forskellige stationer, så som conan wheel, tire flip, timber carry/yoke, overhead, farmer walk og greb/armwrestling som eleverne roterede mellem.
Dagen sluttede selvfølgelig med lidt konkurrence i bl.a. Tire
flip, flest rep. på 90 sek. Tror vinderen lavede 13 rep. Samme princip i Atlas
sten flest rep med 95 kg sten på 90 sek.. Til sidst last man stranding i farmer
walk på en 9 meter bane. Vinderen blandt de kvindelige elever gik med 2*100 kg.
og satte dermed nogle af de mandlige elever på plads. Blandt de mandlige elever
var der 3 der var oppe og gå med 2*150 kg.
5 april. 18 år siden Kurt Cobain begik selvmord i sin garage i
Seattle. Det er også skærtorsdag, en helligdag i Danmark, Norge, Island,
Spanien, Colombia og Filippinerne. Hvilket for os betyder tung
træning.
Bjarni, Brian, Nirlev, Bjørn og Lise samt mig selv, var samlet
til en gang træning. Der blev bl.a. trænet cambered bar squaw, yoke, Apollon´s
axle og bænkpres. Jeg fik desværre ikke filmet så meget Yoke og Axle, da jeg
selv var ved at squatte.
Stjerne har været så uheldig at bøje et ribben, i en dyb dødløft med det hårde bælte.
Brian Smølf har lavet pr i yoke pres med 2 rep på 105 kg. Det er også blevet til pr i griant farmer walk 10 meter med 2*115 kg.
Faber har lavet årets bedste raw squat med et løft på 220 kg. Faber har også været til de danske mesterskaber i styrkeløft og lavede en serie på 215kg. - 177,5kg. - 280kg. raw Hvilket gjorde at Faber blev dansk mester i dødløft.
Mads B. har lavet pr i push pres med 3 rep på 80 kg. Mads har også lavet pr i squaw uden bælte med 10 rep på 110kg.
Nirlev har lavet 5 rep på 192,5 kg i dødløft. Nirlev har også lavet 85 kg log lift med HSS log. Nirlev har også fået lavet en ny tattoo.
Bjarni har lavet pr i squat med et løft på 165 kg.
